作者:云峰月

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更新:2026-11-15 12:05:36

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简介:曾经,李幽兰问过外公不下一百遍,打坐为的是什么?外公答,打坐就一锻炼身体而已,就象人家公园里的快走,散步和打太极拳一样的道理。如果非要说打坐到底练什么,打坐无非就是练盘腿,练深呼吸,练心静。外公去世之后,李幽兰一个人依然练习打坐,她之后的打坐似乎一边是习惯使然,一边是在怀念外公了吧。

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